031-8003-7511나도 모르게 까치발로 걷고 있다면?
아킬레스건염
반복적인 사용이나 외부 충격, 노화 등으로 인해 발목 뒤쪽인 아킬레스건에 염증이 발생하거나 파열되는 질환입니다.
아킬레스건염이란?
아킬레스건은 우리 몸에서 가장 힘센 힘줄 중의 하나로 장딴지 근육이 발 뒤꿈치 뼈에 연결되어 우리가 달리거나 뛸 수 있게 해줍니다. 지나친 달리기나 운동 등으로 인해 아킬레스건의 약한 부분에 미세한 균열이 생기면 염증과 통증이 발생하고 일상생활에 지장을 받게 됩니다.
아킬레스건염 증상
- 과도한 움직임 후에 아킬레스건 부분에 통증 발생함
- 가벼운 운동이나 휴식을 취할 때도 통증이 있음
- 아킬레스건 주변이 부어있고 열감 있음
- 종아리에 쥐가 급작스럽게 자주 남
- 발바닥을 디딜 때 통증 발생함
- 종아리 뒤쪽까지 통증이 이어짐
아킬레스건염 원인
- 아킬레스건의 약한 부분에 미세한 균열이 생겨 염증이 생긴 경우
- 지나친 운동이나 잘못된 운동 방법을 시행할 경우
- 평발이나 잘못된 걸음으로 인해 발생하는 경우
- 운동을 하다 발을 헛디디거나 착지를 잘못한 경우
초기에 제대로 치료하지 않으면 만성으로 이어지기 쉽습니다. 증상이 발생했을 때 운동이나 활동을 줄여 염증이 생긴 부위를 쉬게 해주어야 합니다.
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