불규칙한 식사나 무리한 다이어트는 금물이며, 혈액 생성 및 철분 흡수를 돕는 단백질, 비타민이 많이 함유된 음식을 섭취됩니다.
031-8003-7511정확히 표현하기 힘든 불쾌한 감각
하지불안 증후군
하지불안 증후군은 주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각 증상이 심하게 나타나 다리를 움직이게 되면서 수면에 장애를 일으키는 질환입니다.
하지불안 증후군이란?
하지불안증후군은 누워 있거나 앉아 있는 등 휴식 중에 다리에 근질거리는 이상 감각과 초조함이 느껴지고 다리를 움직이고 싶은 충동이 일어나는 질환을 의미합니다. 이는 특히 밤에 증상이 심해져 수면 장애까지 초래합니다.
하지불안 증후군의 진단
- 다리를 움직이고 싶은 충동이 듬
- 앉거나 누워있을 때, 휴식을 취할 때 등 움직이지 않을 때 증상이 악화됨
- 걷거나 스트레칭 등 움직일 때 증상이 완화됨
- 움직이고 싶은 충동이나 감각이 낮보다는 밤에 악화되거나 나타남
위 내용 증상이 다른 내과적, 행동 이상으로만 설명되지 않아야 합니다.
하지불안 증후군 증상
- 다리가 근질거리고 벌레가 기어가는 불쾌한 느낌
- 다리가 당기고 쑤심
- 다리를 쥐어짜는 듯한 통증이 느껴짐
- 다리를 움직이지 않을 때 불쾌한 감각이 있음
- 수면 시 주기적으로 사지 떨림이 있음
- 다리를 흔들거나 문지르면 불편함이 줄어듬
하지불안 증후군 원인
하지불안증후군은 원인이 명확하지 않습니다. 연구자들은 뇌의 도파민 시스템의 불균형이 관련된 것으로 추측하고 있습니다. 일찍 발병한 하지불안 증후군의 경우 절반 정도에서 유전적 경향을 보입니다.
TOP